VinYasa Yoga

Vin Yasa-Yoga

Ashtanga Vinyasa Yoga is een actieve yogavorm waarbij houdingen
elkaar snel opvolgen.

Je voert een reeks opeenvolgende houdingen uit
die je synchroon laat lopen met je ademhaling. De bewegingen – die altijd
in dezelfde volgorde worden beoefend – lopen vloeiend in elkaar over,
waardoor je in een actieve flow komt.

Lesinhoud Vin Yasa yoga

Soort Flexibiliteit & balans: kracht en souplesse
Duur 55 minuten
Voor wie Volwassenen(18+) & ouderen (55+)
Intensiteit hogere intensiteit
Verbruik Gemiddeld 100 CALORIEËN
Materialen Yogamat
Resultaten
  • Meer flexibiliteit
  • Voel je kalm en ontspannen

 

Locatie Voorschoten

Berkel