Hatha yoga

Hatha yoga is de meest klassieke vorm van Yoga.

Bij Hatha yoga ligt de nadruk op een rustige, regelmatige ademhaling en het versterken en versoepelen van uw lichaam in statische poses (geen flow). Deze zachte les is ideaal voor beginners en als u helemaal tot rust wil komen.

Yogalessen worden bij MyLife gegeven in de speciale Mind studio: de perfecte omgeving om in balans te komen.

Lesinhoud Hatha yoga

Soort Flexibiliteit & balans:ontspanning en souplesse
Duur 60 minuten
Voor wie Volwassenen(18+) & ouderen (55+)
Intensiteit Lage intensiteit
Verbruik Gemiddeld  300 Kcal
Materialen Yogamat
Resultaten
  • Meer flexibiliteit
  • Voel je kalm en ontspannen
Locatie
  • Berkel en Rodenrijs
  • Rotterdam Terbregge
  • Voorschoten

Misschien ook eens proberen: