Yin Yoga

Bij Yin-Yoga komt u fysiek in balans en geheel tot rust. Yin-Yoga  draait om het loslaten van spierspanning en worden de houdingen circa 3-5 minuten vastgehouden. Yin-Yoga werkt in op het dieperliggende bindweefsel, dat zorgt voor een soepel lichaam en een goede lichaamshouding.

Yin-Yoga is ideaal als u uw grenzen wilt leren kennen én verleggen.

Yogalessen worden bij MyLife gegeven in de speciale Mind studio: de perfecte omgeving om in balans te komen.

Lesinhoud Yin-Yoga

Soort Flexibiliteit & balans: soepel maken en verstevigen van bindweefsels en gewrichten
Duur 60 minuten
Voor wie Volwassenen(18+) & ouderen (55+)
Intensiteit Lage intensiteit
Verbruik Gemiddeld 390 Kcal
Materialen Yogamat
Resultaten
  • Meer flexibiliteit
  • Voel je kalm en ontspannen
Locatie
  • Berkel en Rodenrijs
  • Breda
  • Purmerend
  • Rotterdam aan de Maas
  • Rotterdam Terbregge
  • Voorschoten