XCore

XCORE ® staat voor een effectieve core training waarbij effectiviteit en plezier samengaan. De XCORE® workout benadrukt de kern van rug-, buik- en heupspieren met behulp van de XCO-Trainer®.

De XCO-Trainer® is een rode buis die een bewegende massa granulaat bevat. Aan het begin en aan het einde van elke beweging zorgt de XCO-Trainer® voor extra belasting van de spieren en bindweefsel door het hele lichaam. Dit speciale effect staat bekend als ‘Reactive Impact’ en biedt je de beste training voor je core!

Les inhoud XCO – xcore

SoortConditie & Energie: atletische bewegingen gericht op jouw core.
Duur60 minuten
Voor wieIedereen
IntensiteitHoge intensiteit – je bent heerlijk buiten adem na deze les!
VerbruikGemiddeld 600 Kcal
MaterialenXCO-trainer, buikspiermatje
Resultaten
  • Meer core stabiliteit
  • Betere conditie
  • Blessure preventie
LocatieBreda
Heemskerk
Rotterdam Terbregge

XCO – xcore introductievideo

Vergelijkbare lessen