MySkill

Fitter, meer energie, sneller hardlopen of harder fietsen? Bereik uw doel vandaag nog met de MySkill les.

De Skill-toestellen (Run, Mill, Bike en Row) staan centraal in deze conditionele les, waar u samen werkt aan het verbeteren van uw tijd, minder snel buiten adem raken en een goed gevoel in de klas! Samen met uw MyCoach werkt u aan verbetering van uw niveau op een interactieve manier met korte oefeningen op alle Skill toestellen, en vrije oefeningen om houding en spierspanning te behouden of verbeteren.

Lesinhoud MySkill

Soort Conditie & energie: intensieve intervaltraining met conditionele- en krachtoefeningen
Duur 30 minuten
Voor wie Volwassenen(18+)
Intensiteit Hoge intensiteit
Verbruik Gemiddeld 600 Kcal
Materialen Skill toestellen, enkele vrije oefeningen.
Resultaten
  • Fitter gevoel
  • Slanker en strakker
  • Nooit meer buiten adem bovenaan de trap!
Locatie
  • Breda
  • Berkel en Rodenrijs
  • Heemskerk
  • Wageningen