MySkill

MySkill

 

Fitter, meer energie, sneller hardlopen of harder fietsen? Bereik uw doel vandaag nog met de MySkill les.

De Skill-toestellen (Run, Mill, Bike en Row) staan centraal in deze conditionele les, waar u samen werkt aan het verbeteren van uw tijd, minder snel buiten adem raken en een goed gevoel in de klas! Samen met uw MyCoach werkt u aan verbetering van uw niveau op een interactieve manier met korte oefeningen op alle Skill toestellen, en vrije oefeningen om houding en spierspanning te behouden of verbeteren.

Lesrooster voor MySkill

Dag
Tijd
Les
Zaal
Maandag
09:00-09:30
MyLife Breda
Maandag
11:00-11:30
MyLife Breda
Dinsdag
19:00-19:30
MyLife Breda
Woensdag
09:00-09:30
MyLife Breda
Woensdag
11:00-11:30
MyLife Breda
Donderdag
19:00-19:30
MyLife Breda

Lesinhoud MySkill

SoortConditie & energie: Efficiënte lichaamsbeweging op muziek afgewisseld met vormen van buik, billen en benen.
Duur30 minuten
Voor wieVolwassenen
IntensiteitGemiddelde intensiteit
VerbruikGemiddeld 600 CALORIEËN
MaterialenSkill toestellen, enkele vrije oefeningen.
Resultaten
  • Fitter gevoel
  • Slanker en strakker
  • Nooit meer buiten adem bovenaan de trap!
LocatieRotterdam aan de Maas