MyKinesis

MyKinesis is driedimensionaal trainen aan de Kinesis-wand

De Kinesis-wand is een trainingswand met eindeloze mogelijkheden. Op het oog lijkt het slechts een wand met draden en gewichten, maar in wezen is de Kinesis-wand één van ons meest waardevolle fitnessapparaten.

Bij een Kinesis-workout werkt u samen met een deskundige trainer aan uw kracht, uithoudingsvermogen en fitheid. Spieren worden steviger en u werkt aan core-spanning en coördinatie. En, dankzij de verhoogde hartslag gaat u meer vet verbranden. Zo voelt u zich top!

Lesinhoud Kinesis

Soort Flexibiliteit & kracht: unieke 3D bewegingen, goed voor gewrichten en blessurepreventie
Duur 30 minuten
Voor wie Volwassenen(18+) & ouderen (55+)
Intensiteit Gemiddelde intensiteit
Verbruik Gemiddeld 230 Kcal
Materialen Kinesis stations en wand
Resultaten
  • Meer kracht
  • Slanker en strakker
  • Train alle spiergroepen
  • Betere balans en stabiliteit
Locatie
  • Berkel en Rodenrijs
  • Breda
  • Voorschoten
  • Rotterdam aan de Maas
  • Wageningen

Misschien ook iets voor u: