MyAbs

MyAbs

Train uw buik- en onderrugspieren; buikspierplezier gegarandeerd!

MyAbs is een core-training die in elk trainingsschema past. De ervaren MyCoaches bieden oefeningen en uitleg voor elk niveau. Naast de buikspieren is er ook aandacht voor onderrug, heupen en bekkenbodem.

MyAbs is een korte workout van ongeveer 10 minuten en daardoor geschikt en waardevol voor iedereen!

Rooster

Dag
Tijd
Les
Zaal
Maandag
09:30-09:45
MyLife Breda
Maandag
11:00-11:15
MyLife Purmerend
Maandag
18:40-18:55
MyLife Breda
Maandag
20:00-20:15
MyLife Breda
Dinsdag
09:35-09:50
MyLife Breda
Dinsdag
18:40-18:55
MyLife Breda
Dinsdag
20:00-20:15
MyLife Breda
Woensdag
09:35-09:50
MyLife Breda
Woensdag
11:00-11:15
MyLife Purmerend
Woensdag
18:40-18:55
MyLife Breda
Woensdag
20:00-20:15
MyLife Breda
Donderdag
09:35-09:50
MyLife Breda
Donderdag
18:40-18:55
MyLife Breda
Donderdag
20:00-20:15
MyLife Breda

Lesinhoud MyAbs

SoortKRACHT: veel herhalingen met weerstand van (lichte) gewichten.
Duur10 minuten
Voor wieVolwassenen
IntensiteitGemiddelde intensiteit
VerbruikGemiddeld 50 CALORIEËN
MaterialenMat, gewichten
Resultaten
  • Meer kracht
  • Slanker en strakker
  • Train uw core
Locatie Breda
Heemskerk
Purmerend
Rotterdam aan de Maas

Ook eens proberen: