Power yoga

Power yoga – of Vinyasa yoga – is lichamelijk krachtiger dan de andere yogalessen.

Bij Power yoga traint u op kracht, flexibiliteit, balans en ontspanning. De yogahoudingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling. Hierdoor ontstaat een ‘flow’ die zorgt voor zowel dynamiek als geestelijke rust. Deze les is perfect voor iedereen die een intensieve yogales wilt volgen.

Yogalessen worden bij MyLife gegeven in de speciale Mind studio: de perfecte omgeving om in balans te komen.

Lesinhoud Power yoga