MyYoga

Op zoek naar Yoga bij MyLife?

Bij MyLife vind je meerdere vormen van yoga. Van Yin Yoga tot Hatha Yoga, van Vinyasa Yoga tot Easy Flow Yoga. Elke vorm heeft zijn eigen kenmerken. In de sfeervolle Mindstudio werk je aan verbinding tussen lichaam en geest en een flexibel en sterk lichaam. Kom tot rust en ontspan.

Wat is Yoga?

Yoga is meer dan 5000 jaar oud en vindt zijn oorsprong in Inda. Het beoefenen van Yoga zorgt voor balans tussen lichaam en geest. Je hoeft niet lenig te zijn om met Yoga te beginnen, Yoga doe je op jouw eigen niveau! Kom tot rust in je lichaam en geest, laat je gedachten gaan en leg de focus naar binnen.

De voordelen van Yoga bij Mylife 

Yoga zorgt voor meer rust in lichaam en geest, het verbetert de houding, versterkt spieren en botten en zorgt voor een betere bloedcirculatie en zuurstofopname. Daarnaast vermindert het stress, zorgt het voor een betere nachtrust en helpt het bij de preventie van blessures. Yoga is tevens een ideale aanvulling op andere sporten en helpt je om meer in het hier en nu te zijn.

Ervaar Yoga zelf!

Ben je benieuwd of MyYoga ook iets voor jou is? Maak kennis met Yoga bij MyLife en meld je aan voor een gratis proefles!

Boek een proefles

Lesinhoud MyYoga

Soort Flexibiliteit & balans: soepel maken en verstevigen van bindweefsels en gewrichten
Duur 60 minuten
Voor wie Volwassenen(18+) & ouderen (55+)
Intensiteit Lage intensiteit
Verbruik Gemiddeld 390 Kcal
Materialen Yogamat
Resultaten
  • Meer flexibiliteit
  • Voel je kalm en ontspannen
Locatie
  • Breda
  • Berkel en Rodenrijs
  • Heemskerk
  • Purmerend
  • Wageningen
  • Hendrik-Ido-Ambacht
  • Rotterdam aan de Maas
  • Rotterdam Terbregge
  • Voorschoten