MyRide

MyRide (cycling) en/of spinning zijn indoor cycling-workouts waarbij u fietst op het opzwepende ritme van de muziek.

Neem het samen met uw coach en de groep op tegen het robuuste, virtuele terrein van heuvels, uitgestrekte vlaktes en besneeuwde bergtoppen. Ontdek de atleet in uzelf tijdens spannende tijdritten en uitdagende sprints.

Conditie, vetverbranding, het vergroten van longinhoud en het trainen van het vermogen van uw been- en bilspieren is waar het bij MyRide om draait. De weerstand van uw fiets bepaalt u zelf!

Bij de MyRide (Cycling)-programma’s duren  tussen de 45 en de 60 minuten en wisselen de choreografie en de muziek regelmatig.

Lesinhoud MyRide (cycling)

Soort Conditie & energie: een afwisselende fietstraining op de plaats
Duur 45-60minuten
Voor wie Volwassenen(18+) & ouderen (55+)
Intensiteit Hoge intensiteit
Verbruik Gemiddeld 500 Kcal
Materialen MyRide Bike
Resultaten
  • Meer beenspieren
  • Calorieën verbranden
  • Algemene fitheid en conditie
Locatie
  • Breda
  • Berkel en Rodenrijs
  • Heemskerk
  • Hendrik-Ido-Ambacht
  • Purmerend
  • Rotterdam Terbregge
  • Voorschoten
  • Wageningen

Misschien ook iets voor u: