CXWORX
CXWorx staat voor Extreme Core: een intensieve training waarbij effectiviteit en plezier centraal staan.
Als we spreke over de ‘core’ dan bedoelen we de kern van de rug-, buik- en heupspieren. De CXWorx workout is speciaal ontwikkeld om deze spiergroepen intensief te trainen voor het ultieme resultaat.
Video: https://www.youtube.com/watch?v=vEiya0EbENA
| Soort | Kracht: gericht op core en houding |
|---|---|
| Duur | 30 minuten |
| Voor wie | Volwassenen, beginners tot gevorderden |
| Intensiteit | Gemiddelde intensiteit |
| Verbruik | Gemiddeld 210 Kcal |
| Materialen | Weerstandsband & gewichten |
| Resultaten |
|
| Locatie |
|