BodyAttack
Een intens fitnessprogramma voor zowel beginners als gevorderden. Combineer atletische bewegingen met oefeningen op lichaamsgewicht.
Body Attack daagt u op een positieve manier uit om uw grenzen te verleggen. U boekt snel resultaat waardoor u een volgende keer gegarandeerd weer komt!
Door verbeterde functionele fitnessbewegingen verbetert u tijdens Body Attack meer dan ooit coördinatie en lenigheid, terwijl uw lichaam strakker wordt. U start altijd met de veiligste oefeningen en kunt uw workout verder uitbouwen.
Soort | Conditie & energie: Efficiënte lichaamsbeweging op muziek afgewisseld met vormen van buik, billen en benen. |
Duur | 60 minuten |
Voor wie | Volwassenen |
Intensiteit | Hoge intensiteit |
Verbruik | Gemiddeld 750 CALORIEËN |
Materialen | Lichaamsgewicht, goede schoenen en soms een fitnessmat. |
Resultaten |
|
Locatie | Rotterdam aan de Maas Voorschoten |