BodyAttack
Een intens fitnessprogramma voor zowel beginners als gevorderden. Combineer atletische bewegingen op muziek met oefeningen op lichaamsgewicht.
Body Attack daagt je op een positieve manier uit om jouw grenzen te verleggen. Je boekt snel resultaat waardoor je een volgende keer gegarandeerd weer komt!
Door verbeterde functionele fitnessbewegingen verbeter je tijdens Body Attack meer dan ooit coördinatie en lenigheid, terwijl jouw lichaam strakker wordt. Je start altijd met de veiligste oefeningen en kunt jouw workout verder uitbouwen.
Ervaar BodyAttack zelf!
Ben je benieuwd of BodyAttack ook iets voor jou is? Maak kennis met BodyAttack bij MyLife en meld je aan voor een gratis proefles!
Lesinhoud Body Attack
| Soort | Conditie & energie: Efficiënte lichaamsbeweging op muziek afgewisseld met vormen van buik, billen en benen. |
|---|---|
| Duur | 60 minuten |
| Voor wie | Volwassenen |
| Intensiteit | Hoge intensiteit |
| Verbruik | Gemiddeld 750 Kcal |
| Materialen | Geen |
| Resultaten |
|
| Locatie |
|