BodyAttack
Een intens fitnessprogramma voor zowel beginners als gevorderden. Combineer atletische bewegingen met oefeningen op lichaamsgewicht.
Body Attack daagt u op een positieve manier uit om uw grenzen te verleggen. U boekt snel resultaat waardoor u een volgende keer gegarandeerd weer komt!
Door verbeterde functionele fitnessbewegingen verbetert u tijdens Body Attack meer dan ooit coördinatie en lenigheid, terwijl uw lichaam strakker wordt. U start altijd met de veiligste oefeningen en kunt uw workout verder uitbouwen.
| Soort | Conditie & energie: Efficiënte lichaamsbeweging op muziek afgewisseld met vormen van buik, billen en benen. |
| Duur | 60 minuten |
| Voor wie | Volwassenen |
| Intensiteit | Hoge intensiteit |
| Verbruik | Gemiddeld 750 CALORIEËN |
| Materialen | Lichaamsgewicht, goede schoenen en soms een fitnessmat. |
| Resultaten |
|
| Locatie | Rotterdam aan de Maas Voorschoten |