Nieuw: MyPump home
MyCoach Wendy heeft een nieuwe MyPump les voor u in petto die u goed thuis kunt meedoen.
Barre
Bewegingen op basis van ballet, waarbij danservaring niet nodig is. Een heerlijke workout voor u van MyCoach Claire.
MyPump thuis
MyCoach Wendy heeft weer een leuke MyPump voor u in petto met attributen van in en om het huis.
Zumba Inge
Swing en dans samen met MyCoach Inge vanuit MyLife Breda!
Aerobics 5 – 31 min
Een nieuwe huiskamer aerobics workout door MyCoach Joyce.
CXWorks – 30 min
Geniet van de core workout met MyCoach Kelly.
Work that body – 57 min
Tijd voor een leuke variatie workout van MyCoach Brenda, opgenomen op 14 mei 2020.
Xcore – 46 min
Een thuis workout en livestream van MyCoach Sam. Heeft u thuis geen Xcore buis? Geen probleem, Sam legt u uit hoe de les te doen met hetgeen u in huis heeft!
Power in the house – 48 min
Een nieuwe les met focus en intensiteit van MyCoach Fred.
MyBoxing Fred – 48 min
Een nieuwe les met focus en intensiteit van MyCoach Fred.
MyBoxing Franklin – 64 min
MyCoach Franklin heeft een MyBoxing les live opgenomen op 29 april.
Improvisatie bodypump – 64 min
MyCoach Diony heeft een leuke improvisatie pump opgenomen die u vanuit huis kunt meedoen, ook zonder gewichten.
Koningsdag pump
De livestream van Koningsdag pump met MyCoaches Jose en Barbara.
Aerobic nummer 4
Een nieuwe Aerobics les bij u thuis met MyCoach Joyce.
Step aero nummer 3
MyCoach Joyce heeft een nieuwe huiskamer Step workout in deze 3e aero les.
Swingende zumba
Het is tijd voor een nieuwe swingende zumba les van MyCoach Patricia.
Tabata core training
Welkom bij tabata. Een leuke en afwisselende buik en core training van MyCoaches Fred en Brenda.
Grit cardio
MyCoach Kelly coacht u in een Grit cardio les vanaf haar thuis studio.
Paas pump
Een speciale paas body pump door MyCoaches Rene en Judith. Extra lang!
Paas spinning
Een paas weekend special spinning van MyCoach Wim voor alle MyRide fans.
MyCore les 2
Een nieuwe coretraining voor uw buik, bil en onderrug spieren van MyCoach Judith en Roos.
MyBoxing les 2
Voor meer focus in uw workout, een nieuwe MyBoxing les. Handschoenen aan en veel plezier.
Pump thuis met Wendy
Houd u ook zoveel van de pump les? Thuis geen gewichten? Geen probleem! MyCoach Wendy heeft een variant die u thuis kunt doen, met weerstand.
MyShape les Wendy
In deze volledige MyShape les aangepast speciaal voor u door MyCoach Wendy.
Pump door Marije (aero)
Een huiskamer pump les van MyCoach Marije.
Steps les 2 (aero)
Update: deze les is vernieuwd op 7 april 2020.
De huiskamer les van MyCoach Joyce. De tweede aero step les op Mylife Home.
Spinning met Wilma
Een spinning les van MyCoach Wilma voor uw conditie en uithoudingsvermogen. Heeft u thuis geen spinning fiets, tacx of hometrainer? Speel de workout dan af op de fiets met uw oortjes in en geniet van de workout.
Shape & Dance 2
Bent u al toe aan meer Shape & Dance? Hier is het 2e niveau van deze les door MyCoach Patricia.
Bodypump compleet
De 113e Bodypump les in dit geval compleet opgenomen door MyCoach Judith en haar schaduw coach Roos.
Shape & Dance
Het 1e level van de shape & dance met MyCoach Patricia.
MyShape
Ready to get in shape, met de MyShape les!
Spinning les 2
MyCoach Marieke geeft u de kans op uw spinbike of hometrainer mee te fietsen, maar natuurlijk ook prima geschikt voor een fietstocht buiten, met deze workout op uw oortjes.
Grit Cardio
De supertoffe workout waarbij jij aan conditie werkt samen met MyCoach Esther.
BodyMix door Santi
Bodymix is een workout waar u vrolijk van wordt! Gebaseerd op aerobics en conditionele lichaamsbeweging met aandacht voor billen, buik en benen. Nu met MyCoach Santi.
Functionele les
Een bijzondere functionele les met gebruik van alledaagse attributen: vaatdoekjes. MyCoaches Guy en Maxime hebben samen deze leuke les voor u op video gezet om thuis te kunnen meedoen. Geniet ervan!
Zumba met Inge
Een zumba les waarbij u niet kunt stilzitten, met MyCoach Inge en haar assistent. Een heerlijk feest waarbij u even de boel de boel kunt laten.
MyBoxing
Blijf fit en in focus met de MyBoxing klas van MyCoach Fred.
MyCore (cxworx)
MyCoach Judith (en haar assistent Roos) richten deze MyCore les (meer dan 30 minuten) volledig aan uw buik, bil en onderrug spieren. Heel veel sportplezier.
Bodypump 113
Pak je gewichten erbij, of vul je backpack en let’s pump. Nummer 113, dus andere muziek dan de eerdere bodypump les. Deze workout is tot en met nummer 5 de triceps. Met dank aan MyCoach Mascha en haar assistent.
Zumba les 2
Fit in dance met MyCoach Cristina tijdens weer een ritmische Zumba klas.
MyRide les (rpm)
Conditie verbeteren op de fiets met MyCoach Maxime. Heeft u thuis geen spinning fiets, tacx of hometrainer? Speel de workout dan af op de fiets met uw oortjes in en geniet van de workout.
Steps
MyCoach Joyce brengt vanuit haar huiskamer een steps workout speciaal voor MyLife sporters die geen step in huis hebben. De Aero step.
Tabata
Combineer kracht met conditie in deze Tabata les van MyCoach Brenda. Met diverse attributen uit huiskamer en keuken een complete training.
Tabata is 20 seconden oefening en 10 seconden rust en 8 sets. Succes!
Bodypump
Improviseer uw attributen en maak u klaar voor de Body Pump les met MyCoach Maxime.
Sh’Bam
Maak van uw workout een swingend feest met deze dance workout voor iedereen met MyCoach Annemieke.
MyShape
MyCoach Claire bedankt voor een heerlijke MyShape les.
BB les – benen en billen
Een BB les voor u allen om mee te doen met MyCoach Claire.
Body Attack
De Body Attack les van MyCoach Maxime. Krijg nu meer energie en een betere conditie.
Zumba les (3 delen in deze playlist)
Swingen op inspirerende muziek met MyCoach Esther. It’s Zumba!
HiiT groepsles
MyLife Home geeft u de kans om vanuit huis mee te doen met groepslessen. MyCoach Maxime daagt u uit om een HiiT training te doen. Deze high intensity interval training is vanuit de woonkamer mee te doen. Veel succes!