MyBooty 2 augustus 2019 Voor sterke en goedgevormde benen en billen: MyBooty! Shape en versterk je onderlichaam. Deze workout vergroot je krachtuithoudingsvermogen. In een circuitvorm komen verschillende oefeningen aan bod. De focus ligt op…
XCORE 6 december 2018 XCORE ® staat voor een effectieve core training waarbij effectiviteit en plezier samengaan. Continue reading →
BodyBalance 26 november 2018 Volg BODYBALANCE bij MyLife voor de perfecte mix van yoga, tai chi en pilates. Het is voor iedereen een uitdaging: een gezond lichaam en een gezonde geest. Volg BODYBALANCE™ en…
MyVitality 25 oktober 2018 Blijf in beweging, blijf vitaal Blijf soepel, sterk en vol energie met MyVitality. Een gezellige training speciaal voor mensen die hun ervaring en levenslust willen combineren met verantwoord bewegen. De…
MyKinesis 25 oktober 2018 MyKinesis is driedimensionale small group training met speciale Kinesis toestellen! Wat is Kinesis? De Kinesiswand is een trainingswand met eindeloze mogelijkheden. Op het oog lijkt het slechts een wand met…
MyDance 24 oktober 2018 Dans jezelf in vorm tijdens MyDance! Met MyDance word je op een leuke manier fitter! Je hebt geen danservaring nodig om mee te doen met MyDance. Elke les is fun,…
MyRide 13 september 2018 MyRide (cycling) en/of spinning zijn indoor cycling-workouts waarbij je fietst op het opzwepende ritme van de muziek. Wat is Spinning? Spinning, ook bekend als indoor cycling, is een van de…
MyPilates 13 september 2018 Pilates is gericht op houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling met de focus op lichaam en geest. MyPilates is een effectieve workout die jouw spiergroepen zowel versterkt als oprekt. Alles met het…
Les Mills Pilates 13 september 2018 Nieuw vanaf januari 2026! LES MILLS PILATES is een effectieve mind-body workout die traditionele Pilatesprincipes combineert met moderne choreografie en professionele coaching. Deze training biedt een unieke ervaring waarin langzame,…
MyBoxing 13 september 2018 Boxing is een stevige workout op basis van bokstechnieken. Perfect als je focus en fitheid zoekt! Wat is Boxing? MyBoxing is de ideale bokstraining voor wie fit wil worden, spieren…