BodyBalance 26 november 2018 Volg BODYBALANCE bij MyLife voor de perfecte mix van yoga, tai chi en pilates. Het is voor iedereen een uitdaging: een gezond lichaam en een gezonde geest. Volg BODYBALANCE™ en…
GRIT Strength 25 oktober 2018 GRIT: 30-Minute high-intensity interval training. High-intensity Interval Training (GRIT™ Strength) is de volledige naam voor deze workout waarbij je je conditie traint, slanker wordt en jij je topfit gaat voelen….
Hatha Yoga 24 oktober 2018 Hatha Yoga bij MyLife is de meest klassieke en bekende vorm van Yoga. Hatha Yoga is een actieve yogales waarbij de nadruk ligt op een rustige, regelmatige ademhaling en het…
MyDance 24 oktober 2018 Dans jezelf in vorm tijdens MyDance! Met MyDance word je op een leuke manier fitter! Je hebt geen danservaring nodig om mee te doen met MyDance. Elke les is fun,…
MyRide 13 september 2018 MyRide (cycling) en/of spinning zijn indoor cycling-workouts waarbij je fietst op het opzwepende ritme van de muziek. Wat is Spinning? Spinning, ook bekend als indoor cycling, is een van de…
MyPilates 13 september 2018 Pilates is gericht op houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling met de focus op lichaam en geest. MyPilates is een effectieve workout die jouw spiergroepen zowel versterkt als oprekt. Alles met het…
MyBoxing 13 september 2018 Boxing is een stevige workout op basis van bokstechnieken. Perfect als je focus en fitheid zoekt! Wat is Boxing? MyBoxing is de ideale bokstraining voor wie fit wil worden, spieren…
Total Body Workout 13 september 2018 Total Body Workout zorgt voor meer plezier en uitdaging in jouw trainingsschema! Deze uitdagende training voor jouw hele lichaam wordt gegeven in groepsverband in een functionele trainingsruimte. Onder begeleiding van…
RPM 13 september 2018 RPM is gemakkelijker dan fietsen! Een snelle en effectieve spinning-workout voor iedereen RPM™ is een echte basis (cycling) les, gebaseerd op wielrennen, beklimmingen en sprints. Een snelle en effectieve workout,…
MySteps 13 september 2018 MySteps is een van de populairste vormen van step-aerobics. Wat is step-aerobics? De naam step-aerobics of steps is afgeleid van de step die je tijdens de les gebruikt: een soort…