MyOutdoor Bootcamp 14 maart 2020 Bootcamp bij MyLife! Bootcamp is een functionele fullbody workout van 45-60 minuten in de frisse en gezonde buitenlucht! Wat zijn de voordelen van Bootcamp? Met Bootcamp verbeter je je conditie,…
MySkill 9 oktober 2019 Fitter, meer energie, sneller hardlopen of harder fietsen? Bereik jouw doel vandaag nog met de MySkill les. Wat is MySkill? De Skill-toestellen (Run, Mill, Bike en Row) staan centraal in…
BodyPump 9 oktober 2019 BODYPUMP™ is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Dit programma daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van krachtoefeningen. De opzwepende muziek en de professionele instructeurs…
MyCross 9 oktober 2019 CrossFit bij MyLife! Bij CrossFit worden lichaamsgewicht en soepelheid van gewrichten benut om krachtige bewegingen te maken. Het resultaat is een mooi gevormd lichaam zonder ‘teveel spieren’. CrossFit is de…
MyHiit 9 oktober 2019 Wil je meer plezier in jouw trainingsschema of ben je toe aan een nieuwe uitdaging? Dan is een Hiit workout wat je zoekt! Wat is Hiit? Hiit staat voor High…
BodyCombat 9 oktober 2019 BODYCOMBAT™ is een toffe high energy workout geïnspireerd op Oosterse vechtkunsten met bewegingen uit karate, taekwondo en kung fu. Met BODYCOMBAT™ krijg je in no time een geweldige conditie en…
BodyAttack 9 oktober 2019 BODYATTACK™ is een intens fitnessprogramma voor zowel beginners als gevorderden. Combineer atletische bewegingen op muziek met oefeningen op lichaamsgewicht en train jouw hele lichaam! BODYATTACK daagt je op een positieve…
MyZumba 27 augustus 2019 Zumba bij MyLife is nog steeds favoriet bij sportieve dansers. Als je een MyZumba les ziet, wil je meteen meedoen! De meeslepende latin dance muziek, de makkelijk te volgen dans-…
XCORE 6 december 2018 XCORE ® staat voor een effectieve core training waarbij effectiviteit en plezier samengaan. Continue reading →
GRIT Strength 25 oktober 2018 GRIT: 30-Minute high-intensity interval training. High-intensity Interval Training (GRIT™ Strength) is de volledige naam voor deze workout waarbij je je conditie traint, slanker wordt en jij je topfit gaat voelen….