MyShape 13 september 2022 Van MyShape word je vrolijk! MyShape is dé Bodyshape training bij uitstek en besteedt aandacht aan aerobics en conditionele lichaamsbeweging én aan billen, buik en benen. Wat is Bodyshape? Bodyshape…
MyAbs 13 september 2021 Train je buik- en onderrugspieren; buikspierplezier gegarandeerd! MyAbs is een korte core-training die in elk trainingsschema past. De ervaren MyCoaches bieden oefeningen en uitleg voor elk niveau. Naast de buikspieren…
MyOutdoor Bootcamp 14 maart 2020 Bootcamp bij MyLife! Bootcamp is een functionele fullbody workout van 45-60 minuten in de frisse en gezonde buitenlucht! Wat zijn de voordelen van Bootcamp? Met Bootcamp verbeter je je conditie,…
Vinyasa Yoga 9 oktober 2019 Vinyasa Yoga is een populaire yogastijl en is afgeleid van Ashtanga Yoga. Het is een dynamische en intensieve vorm van yoga, die kracht en energie vereist. Je voert fysieke houdingen,…
MySkill 9 oktober 2019 Fitter, meer energie, sneller hardlopen of harder fietsen? Bereik jouw doel vandaag nog met de MySkill les. Wat is MySkill? De Skill-toestellen (Run, Mill, Bike en Row) staan centraal in…
BodyPump 9 oktober 2019 BODYPUMP™ is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Dit programma daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van krachtoefeningen. De opzwepende muziek en de professionele instructeurs…
MyCross 9 oktober 2019 CrossFit bij MyLife! Bij CrossFit worden lichaamsgewicht en soepelheid van gewrichten benut om krachtige bewegingen te maken. Het resultaat is een mooi gevormd lichaam zonder ‘teveel spieren’. CrossFit is de…
MyCore 9 oktober 2019 Een uitgebreide en lekkere workout waarbij je jouw hele core traint. Buikspierplezier gegarandeerd! Tijdens MyCore train je je hele core, dat wil zeggen de buikspieren, rugspieren, heupen en billen. Het…
MyHiit 9 oktober 2019 Wil je meer plezier in jouw trainingsschema of ben je toe aan een nieuwe uitdaging? Dan is een Hiit workout wat je zoekt! Wat is Hiit? Hiit staat voor High…
Functioneel Trainen 9 oktober 2019 Ben je toe aan een nieuwe uitdaging in je training en wil je je hele lichaam trainen? Dan is Functioneel Trainen bij MyLife wat je zoekt! Wat is Functioneel Trainen?…