BODYPUMP is de populaire barbellworkout van Les Mills. Deze 60 minuten durende workout bestaat uit 10 tracks en daarin train je alle spiergroepen met krachtige, doelgerichte oefeningen. De oefeningen voer je uit met een barbell en gewichten.
Door de opzwepende muziek, enthousiaste en deskundige instructeurs en de mogelijkheid om zelf je gewichten te kiezen, behaal je in no-time resultaat.
Zoals bij elk Les Mills-programma wordt de les elk kwartaal vernieuwd met nieuwe beats en frisse moves.
BODYPUMP is dé full-body workout waarmee je veel calorieën verbrandt, je sterker en strakker wordt, je core kracht verbetert en je botstructuur verbetert. Je traint je hele lichaam, zonder dat je er als een bodybuilder uit gaat zien.
BODYPUMP is perfect als je:
Of je nu beginner bent of een ervaren sporter, bij MyLife Rotterdam Terbregge passen we de training op jouw niveau aan. Zo train je veilig en met plezier.
Bij MyLife Rotterdam Terbregge zorgen we dat elke BODYPUMP-les een ervaring is: