MyRox is een trainingsmethode die hardlopen combineert met functionele oefeningen, bijvoorbeeld:
Tijdens MyRox werk je aan je uithoudingsvermogen, functionele kracht, coördinatie en snelheid en is daardoor de ideale voorbereiding op jouw fitness competitie.
MyRox is voor iedereen die fitter wil worden, ook als je geen interesse hebt om aan een fitness evenement deel te nemen. Denk aan:
Ben je op zoek naar een effectieve training in Voorschoten, onder motiverende begeleiding? Dan is MyRox van MyLife Voorschoten ideaal.
Een MyRox training duurt 60 minuten, waarin je functionele oefeningen en hardlopen combineert in een uitdagende cyclus. Deze cyclus herhaal je een aantal keer.
De trainingen worden gegeven in de functionele zone.