MyRox is een trainingsmethode die hardlopen combineert met functionele oefeningen, bijvoorbeeld:
Tijdens MyRox werk je aan je uithoudingsvermogen, functionele kracht, coördinatie en snelheid en is daardoor de ideale voorbereiding op jouw fitness competitie.
MyRox is voor iedereen die fitter wil worden, ook als je geen interesse hebt om aan een fitness evenement deel te nemen. Denk aan:
Wil je zelf MyRox ervaren? Meld je dan hieronder aan voor een gratis proeftraining!
Ben je op zoek naar een effectieve training in Tilburg, onder motiverende begeleiding? Dan is MyRox van MyLife Tilburg ideaal. Meld je hieronder direct aan voor een gratis proeftraining!
Een MyRox small group training duurt 60 minuten, waarin je functionele oefeningen en hardlopen combineert in een uitdagende cyclus. Deze cyclus herhaal je een aantal keer.
De trainingen worden gegeven in de functionele zone.