Spinning, ook wel indoor cycling genoemd, is niet meer weg te denken uit de sportschool. Spinning is een cycling-workout op een indoorfiets met een vliegwiel. Op het opzwepende ritme van de muziek maak je samen met de instructeur en de groep een tocht op de plaats over heuvels, uitgestrekte vlaktes en besneeuwde bergtoppen.
Bij MyLife Rotterdam aan de Maas vind je Les Mills RPM en Les Mills Sprint op het rooster. De RPM trainingen duren 55 minuten. De SPRINT trainingen zijn kort, maar krachtig en duren 30 minuten.
Ontdek de atleet in jezelf tijdens spannende tijdritten en uitdagende sprints. Maar wees niet bang dat het te intensief is, de weerstand van de fiets bepaal je zelf!
