BODYPUMP is de populaire barbellworkout van Les Mills.
De training duurt 60 minuten en bestaat uit 10 tracks. Elke track is gericht op een specifieke spiergroep zoals benen, borst, rug, armen en buikspieren. De oefeningen voer je uit met een barbell en gewichten.
Door de opzwepende muziek, enthousiaste en deskundige instructeurs en de mogelijkheid om zelf je gewichten te kiezen, behaal je in no-time resultaat.
Zoals bij elk Les Mills-programma wordt de les elk kwartaal vernieuwd met nieuwe beats en frisse moves.
