MyOutdoor Bootcamp 14 maart 2020 Een functionele fullbody workout van 60 minuten in de frisse en gezonde buitenlucht!
Powerfit 9 oktober 2019 Powerfit Wilt u meer plezier in uw trainingsschema of bent u toe aan een nieuwe uitdaging? Kies dan voor een Powerfit workout! Tijdens de Powerfit traint u met een groep…
MySkill 9 oktober 2019 MySkill Fitter, meer energie, sneller hardlopen of harder fietsen? Bereik uw doel vandaag nog met de MySkill les. De Skill-toestellen (Run, Mill, Bike en Row) staan centraal in deze…
MyPump 9 oktober 2019 Lesinhoud MyPump Voor wie Iedereen Duur 60 minuten Soort KRACHT:veel herhalingen met weerstand van (lichte) gewichten. Intensiteit Gemiddelde intensiteit – zweet op je voorhoofd. Verbruik Gemiddeld 560 CALORIEËN Materialen Barbell,…
MyCross 9 oktober 2019 MyCross Bij CrossFit worden lichaamsgewicht en soepelheid van gewrichten benut om krachtige bewegingen te maken. Het resultaat is een mooi gevormd lichaam zonder ‘teveel spieren’. CrossFit is de laatste jaren…
MyCore 9 oktober 2019 MyCore Een workout waarmee u uw buikspieren en onderrug traint. Buikspierplezier gegarandeerd! MyCore is de buikspiertraining training die in elk trainingsschema past. De ervaren MyCoaches bieden oefeningen en uitleg voor…
MyHiit 9 oktober 2019 Hiit 30 / Hiit 60 Wilt u meer plezier in uw trainingsschema of bent u toe aan een nieuwe uitdaging? Dan is een Hiit workout wat u zoekt! Tijdens de…
Functioneel Trainen 9 oktober 2019 MyFunctional Wilt u meer plezier in uw trainingsschema of bent u toe aan een nieuwe uitdaging? Dan is Functioneel Trainen wat u zoekt! Tijdens MyTrainen sport u met een groep…
Barre 1 december 2018 Geïnspireerd op ballet: een elegante workout met a beautiful burn! Continue reading →
MyKinesis 25 oktober 2018 MyKinesis MyKinesis is driedimensionaal trainen aan de Kinesis-wand De Kinesis-wand is een trainingswand met eindeloze mogelijkheden. Op het oog lijkt het slechts een wand met draden en gewichten, maar in…