Aside
10 december 2019
De Kinesis zone is een trainingsmethode met eindeloze mogelijkheden. Op het oog lijken het slechts op reguliere toestellen, maar in wezen is de Kinesis zone één van ons meest waardevolle zones.
Bij een Kinesis-workout werkt u samen met een deskundige trainer aan uw kracht, uithoudingsvermogen en fitheid. Spieren worden steviger en u werkt aan core-spanning en coördinatie. En, dankzij de verhoogde hartslag gaat u meer vet verbranden. Zo voelt u zich top!