Vitaal Plus

Vitaal Plus

Vitaal Plus is efficiënte lichaamsbeweging op muziek en ideaal voor buik, billen en benen.

Vitaal Plus biedt zeer gevarieerde lessen met invloeden van aerobics, dans en houdingsoefeningen. Met Vitaal Plus werkt u aan de versteviging van de belangrijke zones van uw lichaam. De instructeur zorgt voor inspirerende muziek, let op uw uitvoering en biedt u de juiste uitdaging om uw doel te bereiken.

Lesinhoud Vitaal Plus

Soort Conditie & energie: Efficiënte lichaamsbeweging op muziek afgewisseld met vormen van buik, billen en benen
Duur 60 minuten
Voor wie Volwassenen en ouderen
Intensiteit Gemiddelde intensiteit
Verbruik Gemiddeld 300 CALORIEËN
Materialen Afwisselend step, lichte handgewichten, tubes en dynabands
Resultaten
  • Fitter gevoel
  • Slanker en strakker
  • Nooit meer buiten adem bovenaan de trap!
Locatie Heemskerk