Pralaya Yoga
Pralaya Yoga
Stretch uw spieren terwijl u, volledig ontspannen, ademhalingsoefeningen afwisselt met buikspieroefeningen.
De balans tussen de verschillende lange spieren en de korte bewegingen van het ademhalen brengen u in een lichte trance. Breng emoties en inspanning samen en ervaar de ultieme balans.
Lesinhoud Pralaya Yoga
| Soort | Balans: Spierspanning en ontspanning van lichaam en geest |
| Duur | 60 minuten |
| Voor wie | Volwassenen |
| Intensiteit | Lage intensiteit |
| Verbruik | Gemiddeld 150 CALORIEËN |
| Materialen | Yogamat, deken en yogablok(ken) |
| Resultaten |
|
| Locatie | Rotterdam Terbregge |