MyBoxing

MyBoxing is een stevige workout op basis van technieken uit het boksen. Train je lichaam en daag je geest uit!

MyBoxing is de ideale training als u fit wilt worden, spieren wil trainen én focus zoekt. Tijdens deze les maken we gebruik van de bokszakken.

We oefenen diverse stoot- en ontwijkingstechnieken. Deze wisselen we af met intensief beenwerk. Ook is er veel aandacht voor coördinatie en balans. Immers, ook die factoren zijn in de boxring van belang.

Het draait bij MyBoxing dus niet alleen om stoten maar om de fun van de workout. U heeft bijna niet door wat een goede training u heeft gehad!

Lesinhoud MyBoxing

Soort Uithoudingsvermogen en conditie
Duur 45 minuten
Voor wie Volwassenen
Intensiteit Gemiddelde intensiteit
Verbruik Gemiddeld 600 CALORIEËN
Materialen Bokshandschoenen en bescherming voor uw handen
Resultaten
  • Fitter gevoel
  • Slanker en strakker
  • Nooit meer buiten adem bovenaan de trap!
Locatie Rotterdam aan de Maas

Voorschoten

Terbregge

Purmerend

Heemskerk