MyBoxing
MyBoxing is een stevige workout op basis van technieken uit het boksen. Train je lichaam en daag je geest uit!
MyBoxing is de ideale training als u fit wilt worden, spieren wil trainen én focus zoekt. Tijdens deze les maken we gebruik van de bokszakken.
We oefenen diverse stoot- en ontwijkingstechnieken. Deze wisselen we af met intensief beenwerk. Ook is er veel aandacht voor coördinatie en balans. Immers, ook die factoren zijn in de boxring van belang.
Het draait bij MyBoxing dus niet alleen om stoten maar om de fun van de workout. U heeft bijna niet door wat een goede training u heeft gehad!
Lesinhoud MyBoxing
Soort | Uithoudingsvermogen en conditie |
Duur | 45 minuten |
Voor wie | Volwassenen |
Intensiteit | Gemiddelde intensiteit |
Verbruik | Gemiddeld 600 CALORIEËN |
Materialen | Bokshandschoenen en bescherming voor uw handen |
Resultaten |
|
Locatie | Rotterdam aan de Maas
Voorschoten Terbregge Purmerend Heemskerk
|