Archieven

MyOutdoor Bootcamp

Bootcamp bij MyLife! Bootcamp is een functionele fullbody workout van 45-60 minuten in de frisse en gezonde buitenlucht! Wat zijn de voordelen van Bootcamp? Met Bootcamp verbeter je je conditie,…

MySkill

Fitter, meer energie, sneller hardlopen of harder fietsen? Bereik jouw doel vandaag nog met de MySkill les. Wat is MySkill? De Skill-toestellen (Run, Mill, Bike en Row) staan centraal in…

BodyPump

BODYPUMP™ is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Dit programma daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van krachtoefeningen. De opzwepende muziek en de professionele instructeurs…

BodyCombat

BODYCOMBAT™  is een toffe high energy workout geïnspireerd op Oosterse vechtkunsten met bewegingen uit karate, taekwondo en kung fu. Met BODYCOMBAT™ krijg  je in no time een geweldige conditie en…

BodyAttack

Een intens fitnessprogramma voor zowel beginners als gevorderden. Combineer atletische bewegingen op muziek met oefeningen op lichaamsgewicht. Body Attack daagt je op een positieve manier uit om jouw grenzen te…

MyZumba

Zumba bij MyLife is nog steeds favoriet bij sportieve dansers. Als je een MyZumba les ziet, wil je meteen meedoen! De meeslepende latin dance muziek, de makkelijk te volgen dans-…

MyBooty

Voor sterke en goedgevormde benen en billen: MyBooty! Shape en versterk je onderlichaam. Deze workout vergroot je krachtuithoudingsvermogen. In een circuitvorm komen verschillende oefeningen aan bod. De focus ligt op…

XCORE

XCORE ® staat voor een effectieve core training waarbij effectiviteit en plezier samengaan. Continue reading →

MySenior

MySenior is een groepsles voor iedereen van 55 jaar of ouder die verantwoord wil sporten. MySenior is een gevarieerd programma waarbij verschillende oefeningen worden afgewisseld; van vrije bewegingen (aerobics) tot…

MyKinesis

MyKinesis is driedimensionale small group training met speciale Kinesis toestellen! Wat is Kinesis? De Kinesiswand is een trainingswand met eindeloze mogelijkheden. Op het oog lijkt het slechts een wand met…