MyOutdoor Bootcamp 14 maart 2020 Een functionele fullbody workout van 45-60 minuten in de frisse en gezonde buitenlucht! Soort Conditie & Energie: een intensieve training in de buitenlucht Duur 45-60 minuten Voor wie Volwassenen Intensiteit…
MySkill 9 oktober 2019 Fitter, meer energie, sneller hardlopen of harder fietsen? Bereik uw doel vandaag nog met de MySkill les. De Skill-toestellen (Run, Mill, Bike en Row) staan centraal in deze conditionele les,…
MyPump 9 oktober 2019 Lesinhoud MyPump Soort KRACHT:veel herhalingen met weerstand van (lichte) gewichten. Duur 60 minuten Voor wie Volwassenen Intensiteit Gemiddelde intensiteit – zweet op je voorhoofd. Verbruik Gemiddeld 560 Kcal Materialen Barbell,…
MyCross 9 oktober 2019 Bij CrossFit worden lichaamsgewicht en soepelheid van gewrichten benut om krachtige bewegingen te maken. Het resultaat is een mooi gevormd lichaam zonder ‘teveel spieren’. CrossFit is de laatste jaren uitgegroeid…
MyHiit 9 oktober 2019 Wilt u meer plezier in uw trainingsschema of bent u toe aan een nieuwe uitdaging? Dan is een Hiit workout wat u zoekt! Tijdens de Hiit workout traint u met…
Functioneel Trainen 9 oktober 2019 Wilt u meer plezier in uw trainingsschema of bent u toe aan een nieuwe uitdaging? Dan is Functioneel Trainen wat u zoekt! Tijdens Functioneel Trainen sport u met een groep…
BodyCombat 9 oktober 2019 Is een toffe high energy workout geïnspireerd op Oosterse vechtkunsten met bewegingen uit karate, taekwondo en kung fu. Met Body Combat krijgt u in no time een geweldige conditie en…
BodyAttack 9 oktober 2019 Een intens fitnessprogramma voor zowel beginners als gevorderden. Combineer atletische bewegingen met oefeningen op lichaamsgewicht. Body Attack daagt u op een positieve manier uit om uw grenzen te verleggen. U…
MyZumba 27 augustus 2019 Deze beroemde latin dance les is nog steeds favoriet bij sportieve dansers bij MyLife. Als je een Zumba les ziet, wil je meteen meedoen! De meeslepende muziek, de makkelijk te…
XCORE 6 december 2018 XCORE ® staat voor een effectieve core training waarbij effectiviteit en plezier samengaan. Continue reading →