Archieven

MyOutdoor Bootcamp

Een functionele fullbody workout van 60 minuten in de frisse en gezonde buitenlucht!

Powerfit

Powerfit Wilt u meer plezier in uw trainingsschema of bent u toe aan een nieuwe uitdaging? Kies dan voor een Powerfit workout! Tijdens de Powerfit traint u met een groep…

MySkill

MySkill   Fitter, meer energie, sneller hardlopen of harder fietsen? Bereik uw doel vandaag nog met de MySkill les. De Skill-toestellen (Run, Mill, Bike en Row) staan centraal in deze…

MyPump

Lesinhoud MyPump Voor wie Iedereen Duur 60 minuten Soort KRACHT:veel herhalingen met weerstand van (lichte) gewichten. Intensiteit Gemiddelde intensiteit – zweet op je voorhoofd. Verbruik Gemiddeld 560 CALORIEËN Materialen Barbell,…

MyCross

MyCross Bij CrossFit worden lichaamsgewicht en soepelheid van gewrichten benut om krachtige bewegingen te maken. Het resultaat is een mooi gevormd lichaam zonder ‘teveel spieren’. CrossFit is de laatste jaren…

MyCore

MyCore Een workout waarmee u uw buikspieren en onderrug traint. Buikspierplezier gegarandeerd! MyCore is de buikspiertraining training die in elk trainingsschema past. De ervaren MyCoaches bieden oefeningen en uitleg voor…

MyHiit

Hiit 30 / Hiit 60 Wilt u meer plezier in uw trainingsschema of bent u toe aan een nieuwe uitdaging? Dan is een Hiit workout wat u zoekt! Tijdens de…

Functioneel Trainen

MyFunctional  Wilt u meer plezier in uw trainingsschema of bent u toe aan een nieuwe uitdaging? Dan is Functioneel Trainen wat u zoekt! Tijdens MyTrainen sport u met een groep…

MyBoxing

MyBoxing is een stevige workout op basis van technieken uit het boksen. Train je lichaam en daag je geest uit! MyBoxing is de ideale training als u fit wilt worden,…

MyZumba

Zumba Deze beroemde latin dance les is nog steeds favoriet bij sportieve dansers bij MyLife. Als u een Zumba les ziet, wilt u meteen meedoen! De meeslepende muziek, de makkelijk…