MyBooty 2 augustus 2019 Voor sterke en goedgevormde benen en billen: MyBooty! Shape en versterk je onderlichaam. Deze workout vergroot je krachtuithoudingsvermogen. In een circuitvorm komen verschillende oefeningen aan bod. De focus ligt op…
XCORE 6 december 2018 XCORE ® staat voor een effectieve core training waarbij effectiviteit en plezier samengaan. Continue reading →
MyVitality 25 oktober 2018 Blijf in beweging, blijf vitaal Blijf soepel, sterk en vol energie met MyVitality. Een gezellige training speciaal voor mensen die hun ervaring en levenslust willen combineren met verantwoord bewegen. De…
MyKinesis 25 oktober 2018 MyKinesis is driedimensionale small group training met speciale Kinesis toestellen! Wat is Kinesis? De Kinesiswand is een trainingswand met eindeloze mogelijkheden. Op het oog lijkt het slechts een wand met…
GRIT Strength 25 oktober 2018 GRIT: 30-Minute high-intensity interval training. High-intensity Interval Training (GRIT™ Strength) is de volledige naam voor deze workout waarbij je je conditie traint, slanker wordt en jij je topfit gaat voelen….
MyPilates 13 september 2018 Pilates is gericht op houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling met de focus op lichaam en geest. MyPilates is een effectieve workout die jouw spiergroepen zowel versterkt als oprekt. Alles met het…
Les Mills Pilates 13 september 2018 Nieuw vanaf januari 2026! LES MILLS PILATES is een effectieve mind-body workout die traditionele Pilatesprincipes combineert met moderne choreografie en professionele coaching. Deze training biedt een unieke ervaring waarin langzame,…
MyBoxing 13 september 2018 Boxing is een stevige workout op basis van bokstechnieken. Perfect als je focus en fitheid zoekt! Wat is Boxing? MyBoxing is de ideale bokstraining voor wie fit wil worden, spieren…
Total Body Workout 13 september 2018 Total Body Workout zorgt voor meer plezier en uitdaging in jouw trainingsschema! Deze uitdagende training voor jouw hele lichaam wordt gegeven in groepsverband in een functionele trainingsruimte. Onder begeleiding van…