MyPilates 13 september 2018 Pilates is gericht op houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling met de focus op lichaam en geest. MyPilates is een effectieve workout die jouw spiergroepen zowel versterkt als oprekt. Alles met het…
MyAbs 13 september 2018 Train je buik- en onderrugspieren; buikspierplezier gegarandeerd! MyAbs is een core-training die in elk trainingsschema past. De ervaren MyCoaches bieden oefeningen en uitleg voor elk niveau. Naast de buikspieren is…
Total Body Workout 13 september 2018 Total Body Workout zorgt voor meer plezier en uitdaging in jouw trainingsschema! Deze uitdagende training voor jouw hele lichaam wordt gegeven in groepsverband in een functionele trainingsruimte. Onder begeleiding van…
MyShape 13 september 2018 Van MyShape word je vrolijk! MyShape is dé Bodyshape training bij uitstek en besteedt aandacht aan aerobics en conditionele lichaamsbeweging én aan billen, buik en benen. Wat is Bodyshape? Bodyshape…