MyYoga 23 juli 2020 Bij MyLife bieden wij meerdere vormen van yoga aan. Elke vorm heeft zijn eigen kenmerken. De algemene voordelen van yoga zijn het verbinden van lichaam en geest. Kom tot rust…
Yin Yoga 9 oktober 2019 Yin-Yoga Yin-Yoga richt zich op het versoepelen en versterken van bindweefsel en gewrichten. Bij Yin-Yoga komt u fysiek in balans en geheel tot rust. Yin-Yoga draait om het loslaten van…
VinYasa Yoga 9 oktober 2019 Vin Yasa-Yoga Ashtanga Vinyasa Yoga is een actieve yogavorm waarbij houdingen elkaar snel opvolgen. Je voert een reeks opeenvolgende houdingen uit die je synchroon laat lopen met je ademhaling. De…
Easy Flow Yoga 9 oktober 2019 Easy Flow Yoga richt zich op lange bewegingen, die soepel voortvloeien uit ontspanning en balans. Een rustige vorm van yoga met een zachte benadering van de houding. Easy Flow Yoga…
XCore 6 december 2018 XCORE ® staat voor een effectieve core training waarbij effectiviteit en plezier samengaan. Continue reading →
Barre 1 december 2018 Geïnspireerd op ballet: een elegante workout met a beautiful burn! Continue reading →
Bodybalance 26 november 2018 Volg BODYBALANCE voor de perfecte mix van yoga, tai chi en pilates. Het is voor iedereen een uitdaging: een gezond lichaam en een gezonde geest. Volg BODYBALANCE en kom een…
CXWORX 25 oktober 2018 CXWorx CXWorx staat voor Extreme Core: een intensieve training waarbij effectiviteit en plezier centraal staan. Als we spreke over de ‘core’ dan bedoelen we de kern van de rug-, buik-…
MySenior 25 oktober 2018 MySenior MySenior is een groepsles voor iedereen van 55 jaar of ouder die verantwoord wil sporten. MySenior is een gevarieerd programma waarbij verschillende oefeningen worden afgewisseld; van vrije bewegingen (aerobics)…