Archieven

MyYoga

Bij MyLife bieden wij meerdere vormen van yoga aan. Elke vorm heeft zijn eigen kenmerken. De algemene voordelen van yoga zijn het verbinden van lichaam en geest. Kom tot rust…

Yin Yoga

Yin-Yoga Yin-Yoga richt zich op het versoepelen en versterken van bindweefsel en gewrichten. Bij Yin-Yoga komt u fysiek in balans en geheel tot rust. Yin-Yoga  draait om het loslaten van…

VinYasa Yoga

Vin Yasa-Yoga Ashtanga Vinyasa Yoga is een actieve yogavorm waarbij houdingen elkaar snel opvolgen. Je voert een reeks opeenvolgende houdingen uit die je synchroon laat lopen met je ademhaling. De…

Easy Flow Yoga

Easy Flow Yoga richt zich op lange bewegingen, die soepel voortvloeien uit ontspanning en balans. Een rustige vorm van yoga met een zachte benadering van de houding. Easy Flow Yoga…

Body Awareness Yoga

test Continue reading →

XCore

XCORE ® staat voor een effectieve core training waarbij effectiviteit en plezier samengaan. Continue reading →

Barre

Geïnspireerd op ballet: een elegante workout met a beautiful burn! Continue reading →

Bodybalance

Volg BODYBALANCE voor de perfecte mix van yoga, tai chi en pilates. Het is voor iedereen een uitdaging: een gezond lichaam en een gezonde geest. Volg BODYBALANCE en kom een…

CXWORX

CXWorx CXWorx staat voor Extreme Core: een intensieve training waarbij effectiviteit en plezier centraal staan. Als we spreke over de ‘core’ dan bedoelen we de kern van de rug-, buik-…

MySenior

MySenior MySenior is een groepsles voor iedereen van 55 jaar of ouder die verantwoord wil sporten. MySenior is een gevarieerd programma waarbij verschillende oefeningen worden afgewisseld; van vrije bewegingen (aerobics)…