MyOutdoor Bootcamp 14 maart 2020 Bootcamp bij MyLife! Bootcamp is een functionele fullbody workout van 45-60 minuten in de frisse en gezonde buitenlucht! Wat zijn de voordelen van Bootcamp? Met Bootcamp verbeter je je conditie,…
BodyAttack 9 oktober 2019 Een intens fitnessprogramma voor zowel beginners als gevorderden. Combineer atletische bewegingen op muziek met oefeningen op lichaamsgewicht. Body Attack daagt je op een positieve manier uit om jouw grenzen te…
XCORE 6 december 2018 XCORE ® staat voor een effectieve core training waarbij effectiviteit en plezier samengaan. Continue reading →
GRIT 25 oktober 2018 GRIT: 30-Minute high-intensity interval training. High-intensity Interval Training (GRIT™) is de volledige naam voor deze workout waarbij je je conditie traint, slanker wordt en jij je topfit gaat voelen. Wat…
MyRide 13 september 2018 MyRide (cycling) en/of spinning zijn indoor cycling-workouts waarbij je fietst op het opzwepende ritme van de muziek. Wat is Spinning? Spinning, ook wel indoor cycling genoemd, is niet meer weg…
MyBoxing 13 september 2018 Boxing is een stevige workout op basis van bokstechnieken. Perfect als je focus en fitheid zoekt! Wat is Boxing? MyBoxing is de ideale bokstraining voor wie fit wil worden, spieren…
Total Body Workout 13 september 2018 Total Body Workout zorgt voor meer plezier en uitdaging in jouw trainingsschema! Deze uitdagende training voor jouw hele lichaam wordt gegeven in groepsverband in een functionele trainingsruimte. Onder begeleiding van…
RPM 13 september 2018 RPM is gemakkelijker dan fietsen! Een snelle en effectieve spinning-workout voor iedereen RPM™ is een echte basis (cycling) les, gebaseerd op wielrennen, beklimmingen en sprints. Een snelle en effectieve workout,…
MySteps 13 september 2018 MySteps is een van de populairste vormen van step-aerobics. Wat is step-aerobics? De naam step-aerobics of steps is afgeleid van de step die je tijdens de les gebruikt: een soort…